هفت خان
7 خان دعوت به داستانیست از دل تاریخ، سفر قهرمانانه ای برای کشف کردن، یافتن روح ماجراجوی خود، داستان ایستادگی و سربلندی. 7 خان ماجراییست به بلندای قامت رستم در مسیر یافتن و قهرمان شدن آمیزه ای از شجاعت و آماده شدن برای تجربه‌های جدید. دریست به سمت دنیاهای کشف نشده درونی خود و ناشناخته‌های بیرونی. برای جدایی قهرمان از دنیای عادی به دنیای ناشناخته‌ها، شرح ماجراهای او در دنیای ناشناخته‌هاست و بازگشت او دوباره به دنیای عادیست.
آغاز
7 خان توسط گروهی از افراد متخصص و هم‌فکر که به تخصص و به روز بودن در فعالیت های ورزشی بر اساس استانداردهای روز دنیا اعتقاد دارند ایجاد شده که بتوانند فضای کاملا مطابق بر استانداردهای روز دنیا را برای ورزشکاران حرفه ای و مبتدی در رشته های مختلف در کنار اساتید متبحر ایجاد کنند و به رشد و شکوفاهی جامعه ورزشی کمک کنند
مأموریت ما
در 7 خان، مأموریت ما الهام بخشیدن و توانمندسازی افراد برای کشف دنیایی فراتر از محدوده‌های راحتی‌شان است. ما باور داریم که رشد شخصی نه تنها یک هدف، بلکه یک سبک زندگی است. هدف ما ایجاد محیطی است که در کنار پرورش قدرت جسمانی و فیزیک ورزشکاران خودشناسی، ایجاد ارتباطات و حمایت متقابل را نیز در آنها تقویت کنیم. با ارائه کلاس های آموزشی، کارگاه های تعامل اجتماعی و رویداد های فرهنگی ورزشی، به این هدف دست می‌یابیم و بستری مناسب برای توسعه فردی و جمعی فراهم می‌کنیم
ارزش های ما
شجاعت
تجسم شجاعت و روحیه قهرمانی رزمندگان باستانی
قدرت
ایجاد استقامت جسمی و ذهنی از طریق تمرینات سخت
تاب آوری
پرورش توانایی غلبه بر چالش‌ها و پشتکار
دگرگونی
هدایت اعضا از طریق سفر‌های شخصی رشد و تغییر
میراث
ارج نهادن به سنت‌ها و داستان‌های جاودانه میراث ایرانی
میراث
ارج نهادن به سنت‌ها و داستان‌های جاودانه میراث ایرانی
برنامه هفتگی
| روتین | شنبه | یک‌شنبه | دوشنبه | سه‌شنبه | چهارشنبه | پنج‌شنبه |
|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 – 08:00 | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit علی محمدی |
08:00 – 09:00 | Functional Crossfit پویا کوهی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit پویا کوهی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit پویا کوهی | Functional Crossfit علی محمدی |
09:00 – 10:00 | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit میلاد غلامی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit میلاد غلامی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit میلاد غلامی |
10:00 – 11:00 | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی |
13:00 – 14:00 | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit میلاد غلامی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit میلاد غلامی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit میلاد غلامی |
14:00 – 15:00 | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit کاظم صادقی |
15:00 – 16:00 | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Crossfit کاظم صادقی | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Crossfit کاظم صادقی |
16:00 – 17:00 | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Crossfit احمد آقایی علیرضا سلیمانی |
17:00 – 18:00 | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit میلاد غلامی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit میلاد غلامی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Crossfit میلاد غلامی |
18:00 – 19:00 | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی | Functional Crossfit علی محمدی | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی |
19:00 – 20:00 | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی | Functional Crossfit آرمان آزادیان | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی |
20:00 – 21:00 | Functional Crossfit سپهر شکرایی | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی | Functional Crossfit سپهر شکرایی | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی | Functional Crossfit سپهر شکرایی | Functional Bodybuilding میلاد بشارت‌پور کامبیز خالقی |
مقالات
باشگاه تی آر ایکس
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت...
کراس فیت
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت...
پرورش اندام
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت...
